热门解梦:掉牙死人杀人

射手座瘦身美容全攻略

射手座瘦身美容全攻略

射手座的人天性不拘小节,所以能够吸引他们的美食并不是那些高级料理,路边摊点的小吃就可以把他们的馋虫勾引出来。崇尚自由的射手座们,很容易在路边摊点的诱惑之下使身材变得臃肿起来。对待一身的赘肉,射手座的人也往往采取放任不管的态度,这样对健康是很不利的哦。

首先建议射手座的人要培养耐性和毅力,不要贪嘴或是光吃高热量的油炸食品。由于射手座的个性太急,所以不妨延长洗澡的时间,尝试一下泡澡减肥,并用精油进行按摩,只要持之以恒,效果是相当明显的。此外,慢跑和篮球类的活动也很适合射手座的人。

下面介绍两款瘦身美容的果茶:

(1)取一些茉莉花茶与适量苹果汁、橙汁混合在一起,调制成一款营养丰富的果茶,这款果茶含有丰富的纤维素,能够增加胃肠蠕动,促进人体的新陈代谢,达到燃烧脂肪的目的。

(2)罗汉果具有降血糖的作用,因为其中富含丰富的糖甙,具有清热解毒、润肺护肝的奇效,它对糖尿病和肥胖症也有一定的疗效,是减肥的最佳选择。将罗汉果用榨汁机榨成果汁,还可以收到美容的功效。

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